こんにちは、とりサブレです。
本日は先日約束したダイエットの話をしたいと思いますよ。時間が空いてますね。すみません。
そういえば先日って曖昧な便利な言葉ですよね。けっこう間が空いちゃっても先日って2文字で済ませちゃう。済まないけど。
先日ってどの位の日時有効なんでしょうね。半年とかギリいけないですかね。
いけないとは思ってる。あと「締め切りいつ~?」「せんじつ~」みたいなやりとりいけないですかね。
超えてるがな!
脱線。＼(^o^)／
さてさてダイエット。
思うのですが初っ端からやり方を具体的に書いてもですね、なんつうかあまりピンとこないっていうか、
正直、「なんでこんな事すんの?」「さあ~?」みたいなね、やる気のない体育の授業by女子高生みたいなけだるい感じが出ちゃうんじゃないかと思う。何おう先生だって一生懸命やってんだ!。教育実習だってやった事あるんだぞ!
そんなことを勝手ながら思っています。あと、ダイエット指南というより体験談です。
以下の事についてお伝えしたいと思っています。
・ダイエットの心構え
・ダイエットの考え方
・記録しよう
・サプリ
・お腹に効くダイエットは見た目が変われど体重は変わりにくい
・簡単な運動
そして自己防衛の為にも言っておきたいのが、下記です。
1:書いてある事が読んだ方に効くとは限らないですよ。効き目がないからって文句は受け付けませんよ。(涙目)
2:無理は絶対しないでください。食事制限したり運動内容も記載しますが辛かったらやめてね。
3:専門知識はありません。鵜呑みにしない事!
なんのために書くんだと言われそうですが、
字 を 埋 め る た め だ よ
はははは
でも実際とりサブレは痩せました。これは本当。
上記にも書いたとおり相当いい加減ですが、何をして痩せたか正直に書きましょう。
まあそんなかんじでゆるゆるに参りますよ。
待て次号!とりサブレ先生の次回作にご期待ください。(終わってる!連載終了してる!)
